[...] że być może mieścisz się w kategorii osób zbiorczo nazywanych lemingami. W ostatnim czasie to sformułowanie zrobiło dużą karierę w prasie drukowanej. Zarówno w showbiznesie jak i w wielkiej polityce spiskowa teoria dziejów z regularnością zegarka zamieniana jest w spiskową praktykę dziejów. Osoba spostrzegawcza na pewno będzie się zastanawiać [...]
[...] że być może mieścisz się w kategorii osób zbiorczo nazywanych lemingami. W ostatnim czasie to sformułowanie zrobiło dużą karierę w prasie drukowanej. Zarówno w showbiznesie jak i w wielkiej polityce spiskowa teoria dziejów z regularnością zegarka zamieniana jest w spiskową praktykę dziejów. Osoba spostrzegawcza na pewno będzie się zastanawiać [...]
W sumie powiem wam, że lubię Israela za to, że bierze każdego jak leci, kolejne walki idą szybko. Żadnych przerw, odpoczynków, ramadanów, narodzin dziecka czy co tam jeszcze jest. No, ale dla mnie jak zawsze Yoel oby wygrał. WAR YOEL! https://www.youtube.com/watch?v=8sWipxRReWE
W sumie powiem wam, że lubię Israela za to, że bierze każdego jak leci, kolejne walki idą szybko. Żadnych przerw, odpoczynków, ramadanów, narodzin dziecka czy co tam jeszcze jest. No, ale dla mnie jak zawsze Yoel oby wygrał. WAR YOEL! https://www.youtube.com/watch?v=8sWipxRReWE Narodziny dziecka to na pewno nie u gejucha.
to widać nie za dobrze Ci to idzie, bo według mnie 1300 to za mała kaloryczność diety przy 2 godzinach ćwiczeń dziennie jak przypuszczam z tymi słodyczami przez dłuższy czas jadłaś po wiecej niż 2000 kcal, nawet po odstawieniu słodyczy być może średnio wiecej niż 200o kcal (rozpieszczanie też wchodzi do średniej) w związku z tym ścięcie od razu [...]
[...] 8x70 | 8x75 | 8x80 | 8x75 | 8x75 http://www.youtube.com/watch?v=yrpIZ__hIc8 Wiosłowanie ze sztangielką jednorącz - dorzuciłem cięzaru, chyba jeszcze trochę zapasu jest, ale jakoś nie do końca dobrze mi się robiło. Stojaki mało stabilne, musze coś innego do oparcia wymyśleć - może stół warsztatowy, on się nie ruszy :) 10+10x35 | 10+10x35 | [...]
[...] :D nie robią już zimowych butów dla mnie chyba (był tylko 42-43 rozmiary) Niestety coś mi się zrypało z kamerą i nie zapisuje filmów. Poogarniam to dziś jeszcze - może jakiś format pomoże. Chwyta mnie przeziębienie i czułem to na treningu. Właśnie poleciał czosnek, jutro też pójdzie i może się obronię. Pomiary bez zmian, wszystko tak samo, [...]
jak to a kto wstawiał zdjęcia na insta jaki to z niego kozak, filmiki na insta itd ,oczywiście ze Sage Sage to taki dzieciaczek tatusia stworzony przez niego do uprawiania sportu i imo jego stary od małego próbował zrobić z niego maszynkę do sportu głównie do SW ,tj spełniał na nim swoje własne marzenia ,problem w tym ,że Sage cwiczac od tak [...]
witam kolego taz dosc szybko zgubiłem sadełko i wiem co to znaczy i ile kosztuje wyrzeczen ale czego sie nie robi zeby byc innym ,tak innym.teraz po roku jak mam mniej 20 pare kilo ,czuje sie super moge zrobic wszystko wygladam lepiej wiec to jest najlepsza zapłata za taka meczarnie, wierze ze ty tez wytrzymasz i bedziesz dalej trzymal swoj cel [...]
[...] prywatnie). ja jednak, z pewną rezerwą i przerażeniem w oczach, wybrałam leczenie kanałowe;) Suma sumarum to mnie nie bolało, bo dostałam znieczulenie, później dopiero jak znieczulenie przestało działac to trochę ząb pobolewał, ale wzięłam tabsa i jest okNiestey, następny etap leczenia czeka mnie dopiero za 1,5 miecha, bo takie u nas [...]
[...] 3x 20 6. prostowanie ramion na wyciagu stojac 3x 11 7. brzuszki na lawce skosnej 3 x do bólu po treningu rowerek 35 min ~~ po 4 posiłku pojechalam z kolegami do sopotu i jak na zlosc zaczal padac deszcz pozdrawiam szpiega pana J. nie jadłam ciasta ani lodów w Klifie tylko piłam kawe kava no wlasnie u mnie tez to roznie wyglada.. ehh baby [...]
[...] przynajmniej zeby jesc to co zdrowe a nie obiady w McDonaldzie;) jeśli chodzi o odżywki i suplementację powiem Ci tak. raczej nie łudziłbym się że przybędziesz nie wiadomo jak na masie, raczej bym kupił coś co może pomóć w wytrzymaniu trudów treningu myślę że najlepiej byloby zainwestowac w Carbo i kreatynę. białko kupuj tylko wyłącznie jesli [...]
[...] ćwiczeń na mostek .. jeśli masz dostęp do drabinek to dobrze .. schodząc po jednym szczebelku w dól tzn pogłebiając mostek możesz szybko go wykumać mowiąc jaśniej .. stajesz jak na mostek łapiesz sie gdzies 10 szczebla i schodzisz coraz nizej po kilku takich treningach staraj sie od razu schodzić jak najniżej .. robiąc fiflaka musisz pamiętać o [...]
[...] to doszłam do wniosku, że takiego długiego biegania nie lubię. Niby miałyśmy biegnąć szybko, ale ja nigdy wcześniej na taki dystans nie biegłam, więc nie wiedziałam, czy jak zacznę szybciej to później dam radę do końca. Cały czas utrzymywałam mniej więcej równe tempo. W ostatnim kilometrze przyśpieszyłam. Bardzo czułam nogi i pupę. Dzisiaj [...]
[...] bo od wznosów na modlitewniku i od wskoków ławeczka już się porządnie chwieje. Mam nadzieję,że tak może być. Po wznosach oczywiście mięsień po lewej str. pleców twardy jak skała i spuchnięty, ale dość szybko minęło. http://www.youtube.com/watch?v=WV3UdK3vFIQ MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86da124c60164da0bd36c4132bb3d7b5.png WARZYWA POZA [...]
koxywie jak cwiczyles kiedys 2 lata,to na jakich obciazeniach zakonczyles swoja przygode(chodzi mi o glowne boje i konkretnie w kg)? oraz to samo pytanie-tylko teraz. jak z waga?spadles,czy moze mabrales....tluszczu? ...a na dzien dobry moge ci powiedziec,ze wybrales najgorszy program,aby szybko nadrobic to,co straciles. no nic-poczekamy na info. [...]
[...] mg. Wytlumaczenie ze w razie potrzeby zwiekszysz kiepskie bo na rozkrecenie trzeba czekac nie raz i 4 tyg zalezy od organizmu. Za malo i tyle w tym temacie :) Az sie kusi o jakiegos fronta na poczatek skoro nie ma nic szybko dzialajacego do tego ale jak masz jakies nieciekawe objawy po polowie ampulki to lepiej nie myslec co by bylo po np 2 ;) [...]
[...] gdyż wszystko w temacie umiejętności było już przerabiane, nikt nic nowego nie wymyśli raczej i teraz jest taka kwestia, że nikt nie jest tak przygotowany fizycznie jak zapaśnicy, którzy też nie omijają szerokim łukiem siłowni. BJJ sie sprawdzało do czasu, obecnie wszyscy umieją się bronić przed tym i znów wychodzi kwestia warunków [...]
Szybko powróci, ale się roztyje nie koniecznie w mięśnie, wiem jak to jest z takimi typami. Znajomy napierdzielał równy rok, później z 80kg bardzo szybko wskoczył na 110. Rozstępy dosłownie wszędzie.
[...] z pewnością nikt się nie będzie bronił. Jerzy Engel nie obawia się sędziego jutrzejszego spotkania, który nie ma najlepszej opinii. - W pierwszym meczu Duńczyk mylił się jak diabli, a i tak zdołaliśmy wygrać. Teraz też nie obawiamy się sędziego. - Greccy kibice są fantastyczni i jutro na pewno będą dwunastym zawodnikiem swojego zespołu. [...]
KSW20 wyniki i dyskusja po gali
